卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?

减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。


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我家里是干建材的,就自学了CAD,能画些简单的平面图。 干...
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又特么开始这套了。 来,看一下这个图 端午后我外甥女去...
说一个很少人提到的东西: Type C接口单舌片磨损问题前两...
1. 我是强烈不建议SSR的、包括 Next.js、 ***...
这叫中国的国运。 每次美国准备干中国,总是后院起火。 20...
已经到了,让我来亲测一下,熘肝尖已经下架了。 一人消费...
